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ホットストーンは海外での人気が高まって広まったリラクゼーションです。現在日本でもホットストーンを使ったマッサージが流行っています。温かい石を顔や背中・手足の裏に置くことで体の内部が暖められ、血行の流れも良くなり冷え性にも効果があります。その他オイルとホットストーンを使い、マッサージすることを“ストーンセラピー”、コールドストーンとホットストーンを交互に使った物で新陳代謝を高める作用を“ラストーンセラピー”と呼びます。精神的にも身体的にも癒しとなる自然の力を借りた最高のリラクゼーションです。

もうすぐ冬季オリンピックが始まりますね。フィギュアスケートの羽生結眩選手の連覇や、ジャンプの高梨沙羅選手の活躍も気になりますが、個人的にはスノーボードとスケートボードの夏冬五輪出場経験のある平野歩夢選手の活躍が気になります。北京で３大会連続のメダル獲得に期待が膨らみますね。

今年は２月１日が春節といって中国のお正月になります。春節が近づくとハワイではドラゴンダンスといって日本でいう獅子舞がロイヤルハワイアンセンターやアラモアナセンターで中国の音楽に合わせて踊っているところを見かけるようになります。チャイナタウンの一角にあるチャイナタウン・カルチュラル・プラザでは、２日間に渡って春節のお祝いイベントが開催されます。こちらでは、フードブースが出店したり、迫力のあるライオンダンスやドラゴンダンスも楽しめます。本格的な春節を味わうにはやっぱりチャイナタウンですね。

ストレスからの解放と深いリラクゼーション効果をお望みの方におすすめなのがストレスフィックスマッサージ。ラベンダー、ラバヂアン、クラリセージなどのアロマブレンドが呼吸を整えて身体と心の緊張をゆるめ、ストレスを和らげてくれます。これを筋肉に対してゆっくりとしたストロークと深いプレッシャーを使いリリースするディープティシュ―を組み合わせるストレスフィックスマッサージを行う事により、心も穏やかになり、ストレスが緩和されます。

１月もあっという間に下旬となりましたね。１月の伝統行事も落ち着いてそろそろレジャーに行きたくなる頃ではないでしょうか。寒くなってくるとスーパーではいちごが出回ってきますが、いちご狩りに行くのに一番おすすめなシーズンは１月と２月。この時期はとても寒いのでいちごに糖分がたっぷりと蓄えられてとても美味しくなるそうです。赤くて大きないちごは甘くて美味しそう。見つけるのはとてもワクワクします。家族やお友達、カップルで行っても楽しめますね。

カイムキにある「１２thアベニュー・グリル」という地元民に人気のレストランがあります。ここでは現代的なアメリカ料理がリーズナブルな値段で楽しめます。ニューヨーク風のレトロモダンな店内はとても素敵な雰囲気でおしゃれをしたお客さんがたくさんいます。１８年も地元民に愛され続けたこのお店は惜しくも１月１６日で閉店となりました。しかし、同じくカイムキにある人気店のココヘッドカフェが同じ場所にリニューアルオープンします。１２thアベニュー・グリルとココヘッドカフェは同じオーナーさんなので、ココヘッドカフェをこれからもっと発展させたいという思いからの決断だそうです。行列ができるほどのココヘッドカフェ。これからの進化が楽しみです。

オイルマッサージにはロミロミ、ヘッドマッサージ、脳に直接働きかけるシロダーラなどが人気です。オイルマッサージで使われるオイルは、全て植物の葉や茎、また種子から抽出しており皮膚への浸透性や伸びが良く、マッサージ後もベタベタとした嫌な肌触りが無い事が特徴です。現在では主にアロマの香りがプラスされたオイルマッサージが多くありますが、美容やデトックス作用に効能や効果は高く、女性にはとてもおすすめです。ストレスの多いこの時代にオイルマッサージでまったりとリラクゼーション効果で癒されましょう。

火祭りの名称は、左義長、とんど、とんど焼き、どんどん焼き、どんと焼き、さいと焼きなど地域によってさまざまですが、多くの地域では１月８日から１５日の間に火祭りが行われたのではないでしょうか。正月飾りやだるま、書初めを燃やし、この火で焼いたお餅を食べると一年の病除けになると言われています。Withコロナの時代、こういった日本の古くからの風習もコロナ予防に期待できそうですね。

ハワイでは１月に入ってからの１日の新規感染者数が３０００人を超える日が続いています。５０００人近くまで上る日もありましたが、いつもと変わらず街は賑わっています。ワクチンを接種した人口が一定数以上に達していることや、デルタ株に比べて感染力は強いものの、重症化しにくいことからホノルル市長は新たな規制はしないとしています。商業施設以外でも、オフィスなど職場環境での陰性証明やワクチンパスポートの提示が普及していてWithコロナがどんどん定着してきています。

ロミロミは首から肩、腰周りから背中、足先からふくらはぎ、モモまでの筋肉を揉みほぐし、?血液の循環やリンパ液の流れを改善して体内の余分な水分と共に老廃物の排出を促します。新陳代謝を活性化させることによって脂肪燃焼率がアップするのでダイエット効果も期待出来ます。女性にとってはとても嬉しいマッサージですね。