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先週日曜日、日本のロイヤル化粧品が行っている花火大会が開催されました。ハワイ州に「ロイヤル化粧品の日」と認定された日の6月４日に打ち上げられる花火は、２０２３年で３６周年。意外と長い歴史がありますが、観光客の人には認知度が低いようです。

今年は天気に恵まれてきらびやかな花火が一段と映え、ワイキキビーチでリラックスしながら１８分間じっくり堪能できた夜となりました。

レモンには、体に優しい成分が多く含まれています。
ビタミンCは風邪予防や美肌効果、リモネンは抗酸化作用により免疫力をアップの効果があります。またクエン酸には、疲労回復効果や肝臓の解毒作用を促進する働きがあり、デドックス効果が期待されます。
毎朝、一杯のレモンウォーターを摂取するだけで、さまざまな効果が期待できそうですね。レモンウォーターを作る際、農薬がついてる可能性があるので皮はよく洗いましょう。できれば、新鮮なオーガニックのもを使うとより安心ですね。

メモリアルデーの祝日にアラモアナビーチで「灯籠流し」のイベントが4年ぶりに開催されました。

戦争犠牲者への癒しや祈りを込めて行われるイベントで、ゲストとしてハワイ州知事のジョシュ・グリーン氏も参加しました。

夕暮れのビーチから流される手作りの灯篭は、とても神秘的。亡くなった大切な人をそれぞれが偲びながらおごそかな時間が流れました。

エクスフォリエーション（角質除去）とは、肌代謝（ターンオーバー）を促進させるスキンケアの一つです。

通常、肌細胞は28日から30日で再生、ターンオーバーします。しかし、それが乱れたりすると、角質が肌表面に蓄積してしまい、肌がくすんだり、乾燥や毛穴の詰まりを引き起こします。エクスフォリエーションで肌表面に蓄積した不要な角質をを取り除き、肌の生まれ変わりを正常化することでなめらかで柔らかい健やかな肌へ導いてくれます。

スクラブや酵素パック、ケミカルピーリングなど様々な方法がありますが、自分の肌質に合わない方法を選ぶと乾燥肌などのトラブルになりますので注意してくださいね。

母の日のプレゼント、毎年のことになると悩んでしまいますよね。お花やアクセサリーなどもいいですが、エステチケットを送って癒しの時間をプレゼントするのはいかがでしょうか。

体を癒すプレゼントは、日頃家族の為に忙しいお母さんに日常を忘れてリラックス、ご褒美の時間は喜んでくれるでしょう。自分磨きのきっかけにもなるかもしれませんね。

４月２９日より、日本入国時のワクチン接種証明やPCR検査の陰性証明の提示も不要になりました。ハワイでも大きく報道されていて 日本人旅行者復活に大きな期待がかかっています。駆け込みでゴールデンウィーク中にハワイ行きのチケットを購入された人もいるかもしれませんね。

4月16日（日）、ホノルルハーフマラソン・ハパルア2023が開催されました。今年は約7,900名のランナーがエントリーされたそうです。

「ハパルア」とはハワイ語で「半分」という意味です。１２月に開催されるホノルルマラソンの半分の２１?を走ります。絶景を楽しみながら走ることができるので、初心者のランナーにもおすすめです。

カピオラニ・コミュニティ・カレッジの駐車場で土曜日に開催されている人気のKCCファーマーズマーケット。ダイヤモンドヘッドの近くにあるので、登山した後に朝食を兼ねて立ち寄ってみるのもいいですね。

オーガニックのお野菜や手作りのスイーツなど数多くの屋台が並んでいてお祭り気分。

なかでも、パシフィックールのジンジャーエールは大人気店で、いつも混んでいます。ハワイ産の生ショウガを使用していて、後味はスッキリでリフレッシュするのにもってこいです。

2023年のイースターは、4月9日（日）でした。あまり日本では馴染みのないイベントですが、イースターとはイエス・キリストが十字架に架けられて亡くなった後、3日後に復活したことを祝うお祭りです。

イースターの日はクリスマス同様に、家族でご馳走を食べてお祝いすることが多いようです。また、エッグハントと言われるゲームが子供達に人気で、大人がイースター前夜に、庭や家の中に隠しておいた卵チョコレートを子供たちが探します。

ハワイでも、４月に入ると玄関先にうさぎの置物を飾っているお家を見かけるようになり、春の訪れを感じられました。

手は第二の脳とも言われたり、脳と密接に結びついているところです。マッサージで刺激を与えることで、脳の疲れや心身の疲労の回復改善に期待できます。例えば、親指の反射区はストレスや不眠などに効果的ですので、就寝前に程よくマッサージしてあげるといいですね。

お好きなアロマのハンドクリームを塗って、隙間時間にハンドマッサージを日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。